小金井公園

押忍!!

小金井公園に先日行ってきた。



もう梅が咲いていたよ。





江戸東京たてもの園は面白かった!



屋体も出ていたよ!
| 日常 | 11:39 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |

金曜のジム

押忍!

金曜のジム!
賑やかで楽しかったな!!





皆、お疲れ様〜(^^)
| 格闘技 | 11:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

水曜の稽古

押忍!!

日勤も何とか終わり一人立ちまであと一ヶ月位か?(^^;
社食のカレーは結構美味いです!



水曜は欠航もなくほぼ定時あがりだったので稽古に行けたぜ(^^)



朝と夜はまだまだ寒い・・



太極拳を30分お願いしてきた♪
| 格闘技 | 11:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

月曜のジム

押忍!

月曜のジム!

藤野さんにミット持ち。  



やっぱパンチあるな〜    



作業着のまま稽古に入る孝さんw
メチャ楽しかったな〜



今週は二日間日勤でした〜今夜は夜勤早出w
| 格闘技 | 08:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

サイゼ飲み

押忍!

先日は武蔵浦和でサイゼ飲み。
ワイン2本空けましたw
ストレスも発散されたぜ!







念願の洗車も出来たし。



整体にも行く事が出来た(^^)
| 日常 | 21:12 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |

Boxing等々

押忍!


先日のミーティングはかなり盛り上がった!

そして標題の内容だが、木曜のBoxingからの土曜の稽古等々。





土曜は型だけだった(>_<)全く汗もかかず・・

閃いた事もありそのままジムへ。時間にしては20分位かな。


ひばりへ出稽古に行っている生徒達はPDCAを考え目的を持ち自己完遂するまでは戻らず継続する様に頑張って下さい!
| 格闘技 | 21:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

お土産

押忍!

ちょっと時間が経ってしまったがお土産を頂いた!


同僚の野澤さんから。


同じく同僚の井出さんから。


先日、今月初の太極拳へ。
20分だけど楽しかったな〜♪
| 日常 | 10:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

水曜のジム

押忍!!

水曜は早出(^^;
大して眠れない状態で欠航対応をした(ToT)

早朝にジムへ行き月曜に出来なかった事を。



睡眠不足の対処はこのアイテムを使用。


まだまだ猛威を奮っているインフルエンザ。皆様も体調には気をつけて!
| 格闘技 | 10:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

10日スポーツセンター稽古休み

押忍!

今月10日土曜のスポーツセンター稽古は休みです!
宜しくお願いします!!
| 植野道場 | 18:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

Cooking

押忍!

Cooking!!













先日は再びジョディパへ行ってきた。



やはり美味いな〜(^^)v
| 料理 | 08:37 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |

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