Cooking

押忍

料理!
家にガスオーブンが再び戻ってきました♪  



このピザの焼き具合・・・普通のレンジじゃ絶対無理!










少しは写真の撮り方巧くなったかな?
| 料理 | 21:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

令和パーティー

押忍

令和パーティーをしました♪
 




素晴らしいでしょう!



夜食で家系食べに行ったけどやはり家系をガッツリ食べる歳ではなくなってきたな。
| 息抜き日記 | 21:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

角海老ボクシングジム

押忍

先日、再び角海老ボクシングジムへ行ってきました。

世界ランカーもプロ志望もエクササイズの会員さんも超真面目に色々聞いて練習していた。
こんなジムになれば強く楽しく出来るのにな〜とにかく生き生きしていた(^^)

帰り田中さんと夢庵へ。




レモンまるごと1個のレモンスカッシュらしいけど・・・



まるごと1個ではないなw

田中さん、今回もありがとうございました!

| 格闘技 | 21:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

DIY

押忍

家の内装改造を少しずつやっている。



こんな大きな木材から(2200mm)



こんな小さな小物まで。

良い環境にして良い運を呼び込む。
色々変化させるのは楽しい。
| 日常 | 17:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

月曜のジム

押忍

GW最終日もジム指導。





目標に向かいしっかり頑張ろう。
| 格闘技 | 17:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

ラントレ

押忍

初回のラントレを実施。
昨年末より心肺機能の仕組み、トレーニング法を聞いたり勉学をしてやっと実践に移した。











坂道ダッシュとトレイルラン。
トレイルランは持久力と足首の柔軟性向上が目的。

選手、こ高校生中心に実施日が決まったら直接声掛けします。
| 格闘技 | 10:56 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

楽器屋など

押忍

10連休とはかけ離れた生活でしたが空いた時間で楽器屋と令和初の太極拳に行ってきました。



可愛らしいピックとシールド1本購入。



太極拳は20分こなしてきました。
段々と手足が連携してくる様になってきました。
| 音楽 | 10:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

金曜のジム

押忍

GW中もしっかり指導しています。
金曜のジム!



稽古に来た皆さん、お疲れ様!
| 格闘技 | 10:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

月曜のジム

押忍!

平成最後の月曜でのジム!





しっかり指導しました!
皆、お疲れ様!
| 格闘技 | 08:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

令和元年

押忍

何とも多忙なGW前半でした。

30日〜2日まで夜勤のリーダーでした。
出勤してくれた沢山の職員に本当感謝します(^^)

タイに行きたかったけど・・・次回何処かで連休を取るっ!
| 日常 | 06:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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